老田寮的牛屎,有花香!!! 你或許聽過(麝香)貓屎咖啡稀少又香醇,但你知道苗栗老田寮溪流域的牛屎烏龍茶嗎?細心焙製的牛屎烏龍茶,帶有黃梔花的濃烈香氣以及淡雅桂花的清香,獨具一格。加上甘甜滑順的口感,持久生津的喉韻,乃是茶界不可多得的逸品,也是眾多愛茶人嚐鮮的進階之選。 典故來源 已達百年歷史的老田寮茶系,位於苗栗頭屋,沿著老田寮溪與砂河溪的坡地種植,曾經是民國40~70年代茶葉外銷的重要產區。本區日間陽光充足,晚間水氣瀰漫,砂質土壤排水良好,主要產出兩大著名茶種:青心烏龍、牛屎烏龍。其中牛屎烏龍,因樹形略矮,分枝多,葉大肉厚,且葉芽之間緊連,樹冠圓凸,外觀墨綠油亮,遠看形似牛隻在茶園中犁土時留下的牛糞,於是在一個世紀前被客家茶農戲稱為牛屎烏龍,流傳至今。由於佳品產量不多,因此鮮少宣傳,少有人知。 品味方式 香氣、口感都力道十足的牛屎烏龍茶,不僅熱泡只需十秒即能完全釋放美味茶湯,且耐受多次沖泡。更適合在低溫冷泡(延伸閱讀: 秀山冷泡黃金比例 ),展現黃梔花香與甘甜。只要 3克茶葉,對 600c.c.冷開水,置入冰箱過夜,即可輕鬆享用。炎熱的夏日裡啜飲一口,清爽,甘美,如同山林中微風拂面,赤腳踩上丘陵間大片草皮,舒緩神經,騷動口鼻。 春光佐茶 時序四月,當波折的初春氣候終于漸趨穩定。在丘陵得到充足陽光,陸續喚醒的一心二葉,蓄積了冬天的能量而飽滿嫩綠。牛屎烏龍茶經過老師傅的悉心烘焙,蜷曲成粒狀,因為鮮嫩而泛著墨綠色光澤。沖泡後舒展清香、甘甜、回韻。2017年春茶品質特優,值得一試。 我想嚐鮮, 按這
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老智慧發酵,益生菌多好多
酸白菜白肉菇菇鍋 台灣的夏天高溫濕熱,讓人食慾全消,孩子們不想吃飯,更是讓媽媽傷透了腦筋。 醃漬品入菜,鹹鹹酸酸又爽口的滋味,可幫助胃口大開,是夏天廚房的小法寶。但是,醃漬品如何挑,怎麼吃才健康? 醃漬產品可分發酵和無發酵,多數醃漬蔬菜都歷經發酵過程,才能延長保存時間。 台安醫院營養師曾祺舉例,像吃稀飯常配的鹽漬小黃瓜、菜心等,醃製等到蔬菜入味即可,不須經過發酵,就能直接食用;但像味噌、豆腐乳、韓式泡菜、榨菜、客家福菜、酸白菜等經發酵的食品,與無發酵醃漬物的不同,在於發酵過程會產生乳酸菌、酵母菌等益生菌,其中乳酸菌能補充腸道好菌,營造腸道內良好菌相。 發酵過程中,微生物能分解食物當中的蛋白質,轉變成較小分子,有利吸收的胺基酸。且文化大學保健營養學系主任施明智強調,雖然醃製過程會流失部分營養素,但如納豆等醃漬品,不僅具有蛋白質,和經發酵後產生能補充腸道的好菌,更會在發酵過程中,產生原本不具有的維生素K營養素。 很多人擔心的鹽份含量,其實,醃漬過程中若放入的鹽分比例過高(超過20%),食物中的微生物根本無法生存,無論放多久,都不會產生發酵作用,只有純粹的醃漬效果。因此,依古法製造,口味微酸開胃,更帶有發酵醇香的食品,只要酌量使用,不需過度擔心鹽分的攝取,相反的,還能補充維持腸道健康的益生菌,能維持腸道酸鹼值,避免腸道鹼性過高,孳生過多壞菌。 愛吃漬物小提醒 1.購買之前 看清鈉含量 認清食品營養標示,每100公克的食物,含有超過500毫克的鈉,即屬於高鈉食品,如真的喜歡吃,仍須控制份量。 2.容器凸出 壞菌已孳生 當壞菌孳生較多會產生氣體,容器外觀能明顯看出表面突起,雖然未必代表腐壞無法食用,卻表示已孳生較多壞菌,建議別吃了。 3.日常飲食 多吃新鮮貨 不像日本、韓國或中國大陸北方地區,因冬季寒冷,會透過醃製發酵保存蔬菜、肉類度過寒冬。施明智認為,台灣民眾日常飲食,仍可選擇新鮮蔬菜,無須特地以醃漬菜取代。 常見醃漬物種類 1.發酵豆類:如臭豆腐、豆腐乳、發酵米豆、豆鼓、豆瓣醬、味噌等。 2.醬料類:如海鮮醬、蝦醬、魚露、蠔油等。 3.醃漬菜類:如冬瓜醬、鳳梨醬、樹籽、梅乾菜、榨菜、鹹菜、客家福菜、酸白菜等。 榨菜絲瓜 資料來源:聯合元氣網...
炎炎夏日,不開冷氣照樣涼 氣溫攀高,電費驚驚漲,如何消暑省電又省錢? 只要利用家中冰箱DIY冷泡茶,好喝安心又便宜。尤其若選用老田寮的特色烏龍茶做冷泡,600cc的水,茶葉居然只需3g!不用出門買飲料曬太陽,也不用擔心攝取過多糖分,更能避免把香料、修飾澱粉等化學添加物吃下肚。只要選對茶葉(夠強的香、甘),用對比例(好喝不浪費茶葉),就能享受無糖無添加的天然甘甜,解渴清涼,低熱量超健康。 此外,冷泡茶的低溫萃取,能帶出甜味的氨基酸,又留住兒茶素等營養成分,但不會溶出苦味的單寧,因此滋味甘醇,不苦不澀,也不含咖啡因,避免刺激腸胃。而且用冷開水就能泡,無須技巧,比泡麵還簡單。 今年夏天,冰箱常備的沁涼黃金比例: 極品烏龍:老田寮系獨門特色茶(延伸閱讀: 老田寮的牛屎,有花香 ) 特色:黃梔花香混搭桂花清香,入口甘甜的持久喉韻 比例:3g茶葉 對 600cc冷開水。 作法:茶葉泡入水中後,室溫放置 3小時讓茶葉充分舒展,再置入冰箱過夜 (約 7小時),可達最佳濃度與口感。 東方美人:英女王驚艷一世紀 特色:夏至之前,小綠葉蟬叮吮茶菁嫩芽,產生獨特的熟果蜜香 比例:7.5g茶葉 對 600cc冷開水 作法:茶葉泡入水中後,置入冰箱過夜(約 8小時),可達最佳濃度與口感。 陳年酸柑茶:客家庄秘傳機能飲料 特色:九蒸九曬,烏龍清茶融合虎頭柑果肉陳皮的酸香甘醇,降火潤喉,爽聲提神 比例:3g茶包*3 對 600cc冷開水 作法:茶包泡入水中後,置入冰箱過夜(約 8小時),可達最佳濃度與口感。 我想省電省錢,找茶嚐鮮: 按這 操作小撇步 小撇步1:量測茶葉可用礦泉水瓶蓋當簡易量杯 小撇步2:冷泡時建議用含微量礦物質的水以確保良好萃取效果 小撇步3:冷泡容器要提供茶葉充份舒展空間,以提升風味
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